Gegeven dat 70% van de planeet bedekt is met water, is het geen verrassing dat de oceaan een favoriete vakantiebestemming is. Jaarlijks cruisen 12 miljoen mensen wereldwijd. Het enige nadeel voor sommigen: zeekrankte. Gelukkig zijn er talloze middelen beschikbaar.
Kies een schip met stabilisatoren. De nieuwste megaliners hebben ze allemaal. Stabilisatoren minimaliseren de rolbeweging. Check of het schip het Azipod-aandrijvingssysteem gebruikt (duwt in plaats van trekt), wat beweging en trillingen vermindert.
Boek een kabine op een midden-dek. Je voelt minder zeebeweging in het midden van het schip.
Kies een kabine nabij het midden van het schip (langs lengte). Minder trillingen van de machines.
OTC medicijnen als Dramamine/Gravol werken goed tegen misselijkheid. Nadeel: kunnen slaperig maken. Meestal beschikbaar bij purser's desk.
Transdermale scopolamine pleister achter het oor doet wonderen. Dime-grootte, 8 uur vóór instappen plakken, werkt 72 uur. Bijwerkingen: droge mond, slapeloosheid, soms wazig zien. Recept huisarts vereist.
Zware zeekrankte? Vraag huisarts om recept voor anti-misselijkheid medicatie (zo nodig).
Gember helpt tegen misselijkheid. Ervaren cruisers: gemberkoekjes/crackers. Ook capsules, snoep, kauwgom, thee, poeder.
Vitamine B6 vermindert misselijkheid/overgeven. Lang bekend bij kater, recent onderzoek: helpt zwangere vrouwen tegen ochtendmisselijkheid.
Bewegingziekte-armbanden (bijv. Sea Bands): klein kraltje op binnenkant oefent druk uit op polsdrukpunt (neiguan) dat misselijkheid reduceert. Beschikbaar drogist, te dragen vóór instappen. Geen bijwerkingen.
Voldoende rust. Uitputting verhoopt gevoeligheid voor omstandigheden die zeekrankte triggeren. Plan rustmomenten tijdens de cruise.
Vermijd alcohol de nagte voor vertrek (dehydratatie). Moet je drinken: elke 3e glas water. Drink overal tijdens de reis voldoende water.
Hoewel veel cruiselijnen zich all-inclusive noemen, kunnen passagiers met een zware rekening thuiskomen als ze niet oppassen. Boord incidentals als drankjes (beyond koffie/thee/water), spa, technologie, chemische reiniging, professionele fotos kunnen oplopen. Maar het vermijden van bepaalde extras h
Een cruise neemt u mee naar buitenlandse landen, hoge zee en avontuur, allemaal zonder voor elke bestemming te hoeven pakken en uitpakken. Moderne cruiseschepen lijken op kleine drijvende steden en zijn aanvankelijk overweldigend en disorienterend. De bemanning van het cruiseschip staat beschikbaar
De glamoureuze avontuur van een cruisevakantie kan snel worden verpest door een nare aanval van zeekwaliteit. Symptomen van zeekwaliteit omvatten hoofdpijn, duizeligheid, overgeven, misselijkheid en vermoeidheid, waardoor u zich vreselijk voelt en uw vakantie wordt verpest. Red uw vakantie en voorko
