Hoe u bewegingsziekte bij kinderen kunt voorkomen

Bewegingsziekte ontstaat wanneer de beweging-waarnemende delen van het lichaar zoals de oren en ogen conflicterende signalen naar de hersenen sturen. Wanneer kinderen in een auto zitten, zien hun ogen de bomen aan de zijkant van de weg bewegen, maar hun binoor vertelt de hersenen dat het kind stil zit. Deze gemengde signalen kunnen een zeer onaangename rit veroorzaken. Het beste is om wat de beweging veroorzaakt te stoppen, maar dit is niet altijd mogelijk, vooral als u in een vliegtuig zit of op een lange autorit bent.

Wat u nodig hebt

• Handdoeken of gordijnen om ramen te bedekken
• Antinauseamiddelen
• Koele waslap

Instructies

1. Moedig uw kind aan om in de richting te kijken waarin ze reizen. Bijvoorbeeld, in een auto moeten ze naar de voorruit kijken en niet de zijramen. Zitten in het midden van de achterbank helpt.

2. Blijf stil. Kinderen moeten al angesnald zitten in een auto om veiligheidsredenen. Als u in een vliegtuig of boot zit, moeten ze een plek vinden om stil te zitten of liggen.

3. Eet een licht snack als crackers. Een klein beetje voedsel in de maag is het best, want overeten en hongerpijnen kunnen bijdragen aan misselijkheid. Slechte geuren (zoals diesel) kunnen bewegingsziekte verergeren.

4. Afleiden van het kind van de symptomen door naar een liedje op de radio te luisteren, te zingen of te praten. Kleuren of lezen kan echter bewegingsziekte veroorzaken en moet vermeden worden.

5. Leg een handdoek of gordijn over het zijraam om voorwerpen die voorbij het raam bewegen te blokkeren.

6. Leg een koele doek op het voorhoofd van het kind en moedig hem aan de ogen te sluiten en het hoofd naar achteren te leggen.

7. Neem contact op met uw kinderarts over medicijnen die beschikbaar en geschikt zijn voor uw kind om bewegingsziekte te controleren.