Wees voorzichtig niet te eten pittig of zure voedingsmiddelen in de dagen voordat je op de cruise . Vermijd alcohol , als goed. Eten van deze voedingsmiddelen voordat je lichaam moet wennen aan de rollende beweging van het zijn op een boot kunnen de effecten van te verbeteren - of zelfs veroorzaken - . Zeeziekte kopen van 2
Krijg over - the-counter zeeziekte medicatie zoals Dramamine of Antivert . Neem het medicijn een tot twee uur voor het instappen en er klaar voor zijn om te leiden tot een aantal drowsiness.There zijn ook zeeziekte patches die kunnen worden achter het oor gedragen , en homeopathische remedies zoals Trip Ease zijn beschikbaar om zeeziekte te voorkomen dat in een meer natuurlijke way.Ginger is een uitstekende natuurlijke remedie voor zeeziekte ; drinken ginger ale of eet een zoete gember om te helpen de gevolgen van zeeziekte te bestrijden
3
Vermijd het lezen of tv kijken als je dat doet . ziek worden . Drink kleine slokjes water of ginger ale , grote slokken zal alleen zeeziekte erger . Soms een dutje doen of gaan naar het dek om frisse lucht te krijgen zal helpen verminderen zeeziekte ook.
Vliegreizen in Maleisië volgt de aanbevolen veiligheidsvoorschriften voor elk land met een civiele luchtvaartindustrie in dienst van een internationale markt . Malaysia Airlines , de officiële , vlaggenschip luchtvaartmaatschappij voor Maleisië , staat bekend als een van de veiligste luchtvaartmaats
Voet en been zwelling is een veel voorkomende en onschuldige optreden tijdens lange vluchten . Wanneer u in een zittende positie in een vlak met je voeten op de grond voor een lange periode van tijd , uw beweging wordt beperkt. Dit zorgt ervoor dat de druk toenemen in de aderen in je benen , waardoo
Hoewel het lijkt puur en natuurlijk , kan meer water worden vol met bacteriën en andere gevaarlijke entiteiten die negatieve korte - termijn en lange - termijn effecten kunnen veroorzaken aan uw gezondheid . Meer water kan per ongeluk worden verbruikt tijdens openluchtrecreatie en watersporten , of
