Hoe kan ik Herbally herstellen van de effecten op de gezondheid van Air Travel Jet Lag

? Hoewel er geen genezing of preventieve voor jetlag , de desoriënterende gevoel dat je krijgt na het oversteken van een paar tijdzones , zijn er een aantal homeopathische middelen te helpen verlichten uw ongemak terwijl u herstellen. Jetlag optreedt in de hersenen wanneer het probeert om uw interne klok te resetten. Moeheid , duizeligheid , verlies van eetlust en slapeloosheid zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van de aandoening bekend als jetlag . Wat je nodig hebt of St. Janskruid
Rozemarijn olie
Kamille
Siberische ginseng
Vitamine C
Toon meer instructies
1

Neem de sint-janskruid . Er wordt gedacht aan een kalmerend effect op het zenuwstelsel , volgens Herbal Remedies Info . Hoewel het gebruik ervan zijn talrijk, is het algemeen genomen voor zowel depressie en pijnbestrijding. Kopen van 2

Toevoegen rozemarijn olie om uw reis arsenaal . Opgevat als een tinctuur , met een paar druppels toegevoegd aan een half kopje water , rozemarijn werkt als een stimulerend middel, volgens Himalaya Homeremedies . Dit zal u helpen wakker te blijven tot het tijd is om te slapen door de klok van uw nieuwe omgeving . Slapen volgens de klok van uw nieuwe tijdzone helpt om uw interne klok te resetten .
3

bestrijding van de gevolgen van slapeloosheid door de inname van kamille voor het slapen gaan om volledig te herstellen van een jetlag . Lang gehouden als een slaap steun , is een kopje kamille thee ook gedacht aan de maag af te wikkelen .
4

Gebruik Siberische ginseng . Het is afgeleid van de eleuthero plant en is een adaptogeen dat het lichaam omgaan met stress helpt bij het ​​voorkomen van bijnier burn-out . Het stimuleert ook het immuunsysteem , een uitstekende preventieve maatregel bij het reizen in kleine wijken met anderen. Herbal Remedies Info suggereert het nemen van het in combinatie met vitamine C voor een grotere effectiviteit.