Hoe te Jet Lag Ontlast

Jetlag is het vermoeid gevoel dat je krijgt tijdens het reizen . Veroorzaakt door snel het tijdsverschil tussen landen en grote hoeveelheden op vliegtuigen , kan jetlag je naar beneden en uit commissie voor dagen hebben . Het kan lastig zijn als de reis is voor het bedrijfsleven en ronduit oneerlijk wanneer de reis is voor het plezier. Er zijn een aantal manieren om een jetlag te verlichten , zowel door pro-actief en reactief .
Wat je nodig hebt
Water
Instructions
1 < p > op uw bestemming aankomt twee dagen voor u nodig hebben om daar te zijn , indien mogelijk.
2 < p > Pas uw bedtijden en wakker tijden geleidelijk voor een week voor uw reis .
3 < p > Slapen op het vliegtuig, vooral als u het nemen van een rood- eye vlucht
4 < p > Drink veel water gedurende uw reis en tijdens uw vlucht
5 < p > Vermijd koffie en alcohol . . ; ze leiden tot uitdroging .
6

Wakker blijven als u op uw bestemming aankomt in de ochtend niet uit hoe moe je je voelt .
7

Sleep als u op uw bestemming aankomt op 's nachts , zelfs als je het gevoel klaarwakker .
8

Loop rond in het zonlicht op je eerste dag op je bestemming . Sommige studies tonen aan dat zonlicht kan helpen verlichten van een jetlag .
9

Beweeg regelmatig voor, tijdens en na uw reis .

Algemene reistips
  • Hoe kan ik een Private Jet Huur

    Prive-jets zijn een handige manier van reizen lucht. Wanneer u het huren van een prive-jet , zult u niet hoeft te wachten in lange rijen aan boord van het vliegtuig . U kunt naar uw bestemming te krijgen zonder enige vertraging van layovers of storend passagiers. Veel prive-jets gebruiken hangars op

  • Hoe maak je een Business Jet Koop

    De zakelijke reiziger is een steunpilaar geweest sinds het begin van de luchtvaartindustrie . On-site bijeenkomsten hebben sommige jet- setters aangemoedigd om prive-vliegtuigen reserveren . Als uw bedrijf nodig heeft genoeg van deze vergaderingen , kan het meer rendabel om een jet te kopen. Voor pr

  • Hoe maak je een Lear Jet huren

    Learjet is een bedrijf gevestigd in Wichita , Kansas , die de high-performance Learjet 31A lichte business jet , de transcontinentale Learjet 60 business jet en de Lear jet 45.Industrialist William Powell Lear was verantwoordelijk voor de fabrikanten ontwikkeling van de Lear Jet , de eerste prive-je

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com