Hoe to Stay Bezette op een internationale of interlokale Vlucht

Internationaal reizen of lange afstanden per vliegtuig kan zijn tol eisen op het lichaam en de geest . Met een aantal eenvoudige voorbereiding voor de vlucht , maar iedereen kan een lange afstand vliegtuigreis een vijf-sterren ervaring. Wat je nodig hebt
3 boeken
MP3-speler of een hoofdtelefoon of oortelefoon andere muziekspeler
Flessenwater
Toon meer instructies
1

Take minstens drie boeken met u op uw vlucht . Zelfs als je langzaam leest , kies dan een minimum van drie boeken . Het hebben van meerdere boeken over kant geeft je keuzes , dat is handig als een boek wordt te saai voor u of als u niet bevalt . Kopen van 2

Draag een volledig opgeladen MP3 speler of andere muziekspeler met betrouwbare koptelefoon of oortelefoons op het vliegtuig . Zorgen voor de batterij van het apparaat volledig is opgeladen zal voorkomen dat de accu dood halverwege de vlucht .

Neem 3 flessen water op het vliegtuig .

Loop hoewel de luchtvaartmaatschappij zal hoogstwaarschijnlijk voedsel en dranken te verstrekken , het nemen van uw eigen water in aanvulling op wat het biedt u zal helpen uitdroging te voorkomen .
4 tijdens de vlucht. Logeren in een vliegtuig klein zitje voor enkele uren per keer kunnen bloedstolsels genaamd diepe veneuze trombose veroorzaken , het hun niet vaak voorkomt . De stolsels kunnen losraken en het hoofd naar de longen , wat fataal kan zijn .
5

Beperk alcoholgebruik of geen alcohol consumeren tijdens de vlucht. Alcohol kan helpen te ontspannen , maar het kan ook bewegingsziekte verhogen .