Babycenter stelt dat reizen is veiligste tijdens het tweede trimester - weken 14-27 . Reizen stress kan leiden tot een miskraam of weeën op te wekken in de eerste en derde trimester .
Eten en Drinken
Zwangere vrouwen moeten eiwitrijke hapjes meenemen op het vliegtuig en drink veel water om uitdroging te voorkomen .
Seating
Zitten op het gangpad , zodat het gemakkelijk is om op te staan en bewegen . Indien mogelijk, kies schot zitplaatsen voor de extra beenruimte , of zitten in het midden van het vliegtuig , waar de rit voelt soepel .
Movement
Zwangere vrouwen moeten bewegen zoveel mogelijk bloedstolsels in de benen voorkomen . Sta op en maak een korte wandeling ongeveer een keer per uur .
Security Devices
Metaaldetectoren of andere beveiliging niet veilig zijn voor de baby.
Voor mensen met diabetes , reizen presenteert de extra uitdaging van het dragen van de vereiste dosering van insuline . Of u nu op weg naar Frankrijk per vliegtuig , het Caribisch gebied door cruiseschip of de Rocky Mountains met de auto , insuline is gemakkelijk in uw reisplannen te nemen . Instruc
Fit tijdens de reis kan een uitdaging zijn als de meeste van uw tijd wordt besteed zitten rond en eten . Als de fitnessruimte van het hotel ontbreekt en u bent in een gebied waar een run buiten is geen optie , kunt u nog steeds een geweldige workout zonder intensivering van uw kamer. Het maken van g
Voorbereiden voor een road trip omvat het kiezen van snacks. Kies snacks die voeding en limiet kunstmatige suikers bieden . De Nationale Netwerk voor Child Care toont een gemeenschappelijke snack is cookies . Echter , kunt u een verscheidenheid aan road trip snacks te eten , variërend van zelfgemaak
