Als men vraagt om een cruisevakantie te visualiseren, denken veel: 'Het eten!' Cruises, gespecialiseerd in luxe, zijn bekend om hun oneindige arrays van delicatesse. Dagelijkse buffets, nachtelijke multi-gerechten gourmetmaaltijden, 24-uurs roomservice en speciale voedelevenementen (middernachtbuffets, chocoladebuffets) kunnen overweldigend zijn. Bovendien kan de onbeperkte beschikbaarheid van eten intimiderend zijn voor iemand die dieet of zijn gewicht in de gaten houdt, of die simpelweg niet een paar pond als souvenir mee wil nemen. Je kunt je vakantie en het eten genieten zonder de weegschaal te laten kantelen.
Onderzoek de menu's van je cruiseschip online vóór je reis. De meeste grote reeders maken menu's online beschikbaar. Bijvoorbeeld: op de website van Royal Caribbean (www.royalcaribbean.com) typ je 'menu' in het zoekvak en vind je een link naar het menu van fijnproeverijrestaurant Portofino. Op de website van Princess Cruises (www.princess.com) typ je 'menu' of kies je de link 'Onboard Experience', wat leidt tot 'Personal Choice Dining'.
Zoek gezonde opties bij elke maaltijd. Er zullen altijd opties zijn zoals salade, fruit en vis. De menu's hebben iconen voor gezonde keuzes; deze items worden ook bij de buffets aangegeven.
Praat met je ober. Je hebt elke nacht dezelfde ober, en deze kan een onschatbare bron zijn. De bediening is uitstekend op de hoogte van de diverse dieetbeperkingen en voedselallergies die passagiers aan boord meenemen. Je ober kan gezonde keuzes voorstellen en ervoor zorgen dat je groenten krijgt in plaats van zwaar zetmeel of je saladedressing apart geserveerd krijgt.
Vind een goed middenweg. Cruises bieden vaak delicatesse die je thuis niet vindt, dus sta jezelf toe om ervan te proeven zonder overboard te gaan.
Ken je lichaam. Er is geen reden om elk buffet te bezoeken en elke nacht een middernachtsnack te nemen alleen omdat het er is. Eet als je honger hebt en laat de andere opties liggen als je niet honger hebt. Je voelt je comfortabeler en kunt alle spannende aanbiedingen van de cruise beter genieten als je niet overgevuld en uitgeput bent.
Als grote toeristenstad zit Barcelona vol met buitenlanders en expats – meer dan echte inwoners. Hierdoor wordt het steeds lastiger unieke restaurants te vinden die trouw blijven aan de rijke gastronomische traditie die net zo deel uitmaakt van Catalonië als zijn geschiedenis en kunst. Barcelona is
Autoritten zijn geweldig, dat is, tot je 7 kilo aankomt van slecht eten of met maagzuur eindigt. Die scenarios kunnen in de stof worden gelaten als je gezond eet tijdens autoritten. Enige vooruitzien en een paar simpele tips helpen je gezond te eten tijdens autoritten, zodat het enige wat uitdijnt j
Vakantie is de tijd om te ontspannen en een pauze te nemen van uw werk, stress en dagelijkse routine, maar het is geen tijd om af te stappen van uw gezonde leefstijl. Neem de tijd om een gezonde vakantie te plannen, maar wees praktisch. Vakanties, net als sporten, moeten genieten! Ontdek nieuwe ding
