Hoe gezond te eten bij het kamperen

Camping is veel plezier , maar kan leiden tot ongezonde eetgewoonten , terwijl u weg bent van huis . Bij het kamperen , mensen krijgen vaak te druk of te moe om maaltijden te bereiden en ze uiteindelijk het eten van voorverpakte junkfood of fastfood . Het is mogelijk om gezond te eten wanneer u kamperen , maar vereist het plannen en voorbereiden van tevoren. Hier zijn enkele tips over hoe om gezond te eten bij het kamperen .
Wat je nodig hebt
Maaltijdschema
Voorgesneden groenten en fruit
Vlees
Ice
Ice Chest
Water
Grill met propaan ( indien nodig)
Instructions
1

Plan vooruit . Voordat u vertrekt naar uw camping reis , bedenken een menu. Plan op hoeveel dagen u & # x2019 ; ll koken maaltijden en komen met een menu voor elke maaltijd van de dag , inclusief snacks . Maak een boodschappenlijstje en de aankoop van de items voor uw vertrek op uw camping trip . Als sommige items moet worden gekoeld , kan het nodig zijn om ze dichter bij uw camping kopen. Zorg ervoor dat u een ijs borst gevuld met ijs te brengen . Als u inpakken bederfelijke artikelen , vervult de koelbox met ijs vaak .
2

Bereid van tevoren snacks . Voordat u vertrekt naar uw camping trip , verknipt sommige selderij , wortelen , sinaasappelen , appels en andere vruchten of groenten die u genieten . Houd ze op het ijs , zodat ze blijven leuk en fris . Baby wortelen , druiven , kersen , en hele appels zijn gezonde snacks don & # x2019 ; t nodig voorbereiding voor het eten . Beef jerky en trail mix zijn goede opties ook . Als u brengen chips , proberen de gezondste degenen mogelijke & # x2013 kiezen ; degenen die don & # x2019 ; t heeft een ton van vet op ze als je ze in je handen ( dwz pretzels in plaats van chips )
< br . > Sims 3

Pak een maaltijd te eten bij het reizen naar uw bestemming . Een deel van wat leidt tot ongezonde eetgewoonten tijdens de reis niet is het hebben van voedsel met u . Je krijgt honger dus je besluit om te stoppen om een fast - food restaurant waar het eten al wordt voorbereid . Als je van tevoren in te pakken, je & # x2019 ; ll gezonder eten en je won & # x2019 ; t hebben om het geld te besteden aan junk food
4

Breng kookgerei . . Breng een grill en propaan als je het nodig hebt . Koken kip, franks kalkoen , hamburgers (gemaakt met mager gehakt ) , en stoofschotels . Breng een snijplank , Chef & # x2019 ; s mes , en de pot of pan te gebruiken op uw grill. U kunt de eieren en spek kalkoen voor het ontbijt te maken ; broodjes voor de lunch ; en stoofpot of vlees met gegrilde asperges of maïskolven voor het diner. Als je smores maken , beperk je dan op hoeveel je eet .
5

Drink je water . U don & # x2019 ; t willen uitgedroogd op uw camping trip te krijgen , dus zorg ervoor dat je water te drinken . Breng een fles water mee en vul het vaak om ervoor te zorgen dat u voldoende water . Ook, breng enkele liters drinkwater in het geval er isn & # x2019 ; t zoet water beschikbaar waar u kampeert
.