Hoe om te slapen op een Flight

Tussen haasten in te pakken , om naar het vliegveld en alert blijven zodra je het land , de vlucht zelf is soms de beste plek om in te halen op de slaap wanneer u reist . Niet in staat om het te doen ? Probeer deze volgende keer dat je vliegt .
Wat je nodig hebt
Vliegreizen Gids Dik , zacht jasje
draagbare muziekspeler of oordopjes
Instructions
Hoe te slapen op een vliegtuig
1

Kies een stoel bij het raam bij het maken van een vlucht reserveren . Dit geeft je de controle over de parasol en een plek om te leunen en rusten anders dan de passagier naast je. Als uw luchtvaartmaatschappij u vraagt ​​om een zitplaats als u aan boord claimen , moet u de check-in en vroeg aan te komen .
2

U kunt een over-the -counter reisziekte pil net voor het instappen als reizen maakt je een beetje misselijk . Vermijd de & # x201C ; niet- suf & # x201D ; formules , natuurlijk, en je zou kunnen worden slaperig tegen de tijd dat u zich in .
3

Maak van je stoel bij het raam in een couchette zo snel mogelijk . Sluit het venster schaduw, pas uw overhead ontluchter , en bos je jas tegen het raam in een geïmproviseerde kussen voordat spraakzaam bedrijf aankomt . Dit zal duidelijk maken dat je niet gestoord wilt worden .
4

Als het mogelijk is , sla dan de verfrissing en een hapje aanbiedingen, of je zal worden houden een oog open op zoek naar uw drankje in plaats van slapen . Of , als je pas na een dutje , plaats uw bestelling en gebruik het als een wake - up call wanneer het aankomt.
5

Als u nog steeds niet in staat om te slapen na take- off , je hebt nu een aantal nieuwe opties . U kunt uw stoel leunen ( als je niet verlegen over de persoonlijke ruimte van de mensen achter je ) of gebruik je & # x201C ; goedgekeurd draagbaar elektronisch apparaat & # x201D ; om uw favoriete slaapliedje muziek af te spelen zodra je wordt verteld dat het veilig is . Sommige vliegtuigen zijn onder continue radiokanalen in hun armleuningen , maar je kan hebben om een headset te gebruiken kopen. Vooral op drukke vluchten , gebruik oordopjes om het lawaai
6

Nog niet helemaal daar te verminderen . ? U kunt het venster gordijn op te trekken en te kijken het landschap buiten totdat u zich slaperig voelt . In plaats van schapen , tel de wolken buiten en vergeet niet dat er , terwijl je in de lucht is niets te doen , maar je geest helder en ontspannen!