Gezond eten in Las Vegas voor Dieters

Ondanks zijn faam als een stad van de zonde en de excessen , Las Vegas heeft veel opties als het gaat om dieet - vriendelijke voedsel . Van hotel buffet aan toprestaurants , de beschikbare keuzes maken het gemakkelijk om te verblijven op uw dieet , terwijl genieten van wat de stad te bieden heeft .
Buffetten

Buffetten in overvloed in Las Vegas en , vanwege de lage prijzen , de neiging tot een populaire keuze voor velen. Hoewel veel hotels en casino's bieden hun eigen buffetten , zijn er een paar in de stad die vooral gezond . Het buffet in het Bellagio is een goede optie , want het biedt een verscheidenheid aan voedsel , waaronder Japans , Amerikaans , Italiaans en Chinees, maar ook een grote verscheidenheid aan visgerechten . Het Circus Circus Buffet biedt veel salades , vers fruit en Italiaanse specialiteiten . De sleutel tot een verblijf op uw dieet bij het eten bij een buffet is om items die niet zijn opgesteld in sauzen , gefrituurde of gepaneerde kiezen . Laad in groenten en gebruiken koolhydraten ( zoals rijst of aardappelen ) als aanvulling , in plaats van het hoofdgerecht .
Vegetarisch Restaurants

Vegetarische restaurants zijn een goede optie voor degenen die wil om calorieën te besparen , maar nog steeds te eten geruststellend , bevredigend voedsel . Las Vegas heeft een aantal grote mogelijkheden , zoals Veggie Delight (bij de Chinatown complex) en de Canyon Ranch Spa en Club (inside zowel The Venetian en The hotels Palazzo ) , waar u in de watten gelegd te krijgen en gezond eten op hetzelfde moment . Vegetarische restaurants zijn vaak vol met opties als het gaat om salades , soepen , hoofdgerechten en smoothies .
Organic Food

Biologische restaurants in overvloed , het aanbieden van lijners een groot aantal keuzes . Bradley Ogden 's , in Caesars Palace , en biedt een pre- fix menu dat artisjok soep , een handtekening Caesar salade en Pan Geroosterde Alaskan heilbot bevat . Go Raw Cafe , die niet is gekoppeld aan een casino of hotel, biedt biologische gerechten bereid zonder het gebruik van olie of toegevoegde vetten . Menuopties zijn soepen , salades , wraps , sushi en starters , die allemaal dieet - vriendelijk.
Wat niet te eten

Waar je uiteindelijk het eten , weg te blijven van de Chinese of Indiase restaurants , die veel oliën en sauzen in hun gerechten te gebruiken. Als het eten in een restaurant , bestelt gerechten die gebakken zijn , geroosterd of gegrild en iets gefrituurd of gebakken te vermijden . Gebruik mosterd en ketchup in plaats van mayonaise . Bezuinigen op kaas , vleeswaren en varkensvlees . In plaats daarvan kiezen voor vis, kip of kalkoen . Bij buffetten , met name die welke worden aangeboden in casino's en hotels , vermijd loempia's, pasta en frietjes .
Dranken

De nummer een ding om bewust te zijn van in Las Vegas is alcohol. Drankjes zijn overal, van het casino naar het hotel roomservice tot de pre-show drankje . Alcohol is hoog in calorieën en soms suiker, maar geeft geen voedingsstoffen. Wat meer is , alcohol opent de eetlust en zorgt ervoor dat je koolhydraten , wat op zijn beurt kan je meer dan je normaal zou eten hunkeren . Bij het ​​raken van de bars , blijf weg van bier en zeer zoete cocktails . In plaats daarvan kiezen voor rode wijn , sterke drank zoals whisky of wodka en lite bier of droge wijn .