Stadia van Culture Shock

Terwijl rondreizend , kan het moeilijk zijn om vast te stellen als u last cultuurschok . Typische symptomen zijn verdriet, eenzaamheid en melancholie , en kan zich uiten in gedrag, zoals overmatig piekeren over uw gezondheid , het ontwikkelen van obsessief gedrag , pijn , slapeloosheid , boosheid , prikkelbaarheid en verwarring . Sommige reizigers kunnen hun thuisland romantiseren , ervaren een verlies van identiteit , het vertrouwen te verliezen en beginnen stereotyperen de mensen en plaatsen die ze bezoeken . Zich bewust van de stadia van cultuurschok kunnen reizigers te helpen en expats overleven en genieten van hun ervaringen in het buitenland . Kenmerken

De term " cultuurschok " impliceert een onmiddellijke , extreem gevoel wanneer , in werkelijkheid, cultuurschok is meestal genuanceerder en kan ontwikkelen zich over een lange periode van tijd . Nieuwe voedingsmiddelen , talen en gebruiken kan verrassend zijn , maar het gevoel van cultuurschok kan blijven , zelfs nadat reizigers wennen aan aspecten van het dagelijks leven . Sommige mensen ervaren alle stadia van de cultuur shock achter elkaar , terwijl anderen een beetje van alles in een keer kan voelen . Dan zijn er mensen die nooit cultuurschok helemaal niet, en kan voelen meer ontheemd in eigen land dan ze doen in het buitenland .
Effecten

Veel mensen doen dat niet beseffen dat ze ondergaan cultuurshock wanneer ze daadwerkelijk binnen de eerste fase . Dit is omdat de eerste fase een positieve, waarbij alles wat nieuw of verschillend is een doel van fascinatie tegenstelling tot frustratie . Deze huwelijksreis fase maakt alles lijkt een avontuur . De volgende stap is niet zo aangenaam . Het is de boze , gedesoriënteerd stadium, wanneer reizigers het gevoel dat ze het voorwerp van spot . De volgende fase is depressie en hopeloosheid , wanneer de reiziger voelt alsof ze worden ondergedompeld in een situatie die ze niet aankunnen en dat zal nooit beter worden.
Potentieel
< p> het doorlopen van een aantal of alle van deze voorstadia van cultuur schokken geeft je de mogelijkheid om te komen tot de laatste fase : aanvaarding . Deze fase kan niet aankomen als een openbaring , maar kan langzaam filteren in , ter vervanging van de zorgen en irritaties van de vorige weken . Reizigers en expats kunnen meer begrip en mededogen voor een cultuur en de mensen te ontwikkelen , en kunnen zich neerleggen bij het ​​leren over een land gedurende een lange tijd in plaats van het ontwikkelen van een onmiddellijk , volledig begrip . Ze ontdekken de aspecten van het dagelijks leven dat ze de inhoud in een vreemd land te maken.
Preventie /Solution

Hoewel er geen voorkomen van cultuurschok , zijn er methoden voor het ervaren de podia met meer genade. Als een reiziger kan toegeven dat ze ervaart cultuurschok , kan ze balans te vinden te midden van de extreme stemmingswisselingen en periodes van eenzaamheid . Eenvoudige , concrete activiteiten , zoals het verlaten van het huis , wandelen in buurten, groet mensen , het leren van de taal en het ontwikkelen van relaties met de lokale bevolking kan een groot verschil in de ervaring van een persoon te maken.
Expert Insight
< br >

de eerste persoon te identificeren en te schrijven over de fasen van cultuurschok was Kalvero Oberg . In 1958 ontwikkelde hij een lijst waarin hij ingekapseld cultuurschok als het hebben van vijf verschillende fasen: de huwelijksreis , of toerist, het podium , de irritatie - to- woede stadium ; de afwijzing fase , de integratiefase , en het omgekeerde, of terugkeer , podium.