Hoe je omgaat met cultuurshok

Verhuizen/reizen in het buitenland is spannend, maar na de honeymoon-fase volgen vaak depressie, heimwee, cultuurshok. Dit hoeft niet traumatisch te zijn.

Instructies

  1. Accepteer je gevoelens. Normaal, tijdelijk. Je gaat aanpassen.
  2. Omarm de nieuwe cultuur. Open staan voor nieuwe ervaringen, praten met locals, stad verkennen, in de cultuur duiken.
  3. Houd dagboek. Verwerk emoties, creëer herinnering.
  4. Leer de taal. Basiszinnetjes helpen communiceren en integreren.
  5. Blijf lachen, ook over jezelf. Foutjes maken hoort erbij. Humor verlicht.
  6. Hang uit met andere expats. Herkenning, band met thuis, nieuwe vrienden.
  7. Houd open gedachte. Nieuw land niet beter/slechter, anders. Verwacht niet dat alles als thuis is.
  8. Blijf in contact met thuis. Bellen, e-mail, brief. Heimwee verlichten, avontuur delen.
  9. Maak nieuwe vrienden. Bouw nieuw leven, assimilatie start.
Algemene reistips
  • Hoe je je Woonst Deelt met Reizigers

    Huisswaps zijn een manier om op budget te vakantieren; het proces omvat het tijdelijk ruilen van je woonst met andere reizigers die soortgelijke ruildoelen delen. Twee gezinnen met soortgelijke schemas ruilen typisch hun huizen tijdens hun vakanties. Deze ruil stelt hen in staat om geld te besparen

  • Hoe je een koffer naar huis stuurt

    Stijgende bagagekosten door luchtvaartmaatschappijen hebben het duur gemaakt om met koffers te vliegen, met name bagage die zwaarder is dan 50 pond (ca. 23 kg) of breder dan 63 inch (ca. 160 cm). Kosten variëren doorgaans van $15 tot $200 voor één of meer ingecheckte koffers. Je kunt een verzenddien

  • Hoe je omgaat met reisstress

    Of je nu voor zaken of een gezinsvakantie reist, verwacht stress van gecontroleerde en ongecontroleerde factoren, zoals weer, verkeer, onbeleefde of irritante mensen, gebrek aan rust en de onmogelijkheid om te plannen. Individuen, groepen of gezinnen kunnen allemaal manieren vinden om met reisstress

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com