Wat goed is voor zeeziekte

Sea ziekte is een vorm van bewegingsziekte die hoofdpijn , duizeligheid , misselijkheid en braken veroorzaakt ? . Zintuigen van een persoon werken meestal in koor om evenwicht te bereiken . Sea ziekte treedt op wanneer twee of meer betekenissen sturen verschillende signalen naar de hersenen . De meeste behandelingen voor zeeziekte focus op beheersing van de symptomen tot het lichaam te reguleren en het herstel van evenwicht. Veel mensen kiezen voor natuurlijke of kruidenthee hulp voor zeeziekte , terwijl anderen vinden dat medicatie nuttig . Het minimaliseren van symptomen

staan ​​of zitten boven dek waar de horizon zichtbaar is om te helpen de balans van de zintuigen. Liggen onder dek kan zelfs verlengen zeeziekte of maak symptomen erger . De frisse lucht op het dek kan ook helpen verlichten misselijkheid . Probeer tot half schip blijven tot de meer drastische beweging veranderingen gevonden aan beide uiteinden van een boot te voorkomen . Het nemen van voldoende rust voordat u op reis is aan te raden , als vermoeidheid symptomen kunnen verergeren . Sommige mensen vinden dat het gebruik van een oordopje in een oor helpt reguleren evenwicht en vermindert zeeziekte .
Herbal Behandelingen

Gebruik kruiden via geur en smaak zeeziekte te verlichten . Kamille of lavendel aromatherapie of essentiële oliën hebben een kalmerend effect en helpt de spijsvertering . Gember , citroen en pepermunt zijn ook goed voor zeeziekte en kan oraal worden ingenomen . Gember is meestal te vinden in pil of poedervorm terwijl het zuigen op citroen en pepermunt harde snoepjes kan helpen verlichten misselijkheid .
Medicijnen

Praat met een arts over meer dan - the-counter remedies of receptplichtige geneesmiddelen die kunnen helpen met beweging of zeeziekte . Scopolamine pleisters worden voorgeschreven om te helpen met symptomen en zelfs voorkomen van zeeziekte . Antihistaminica zijn beschikbaar over-the -counter en kan ook worden gebruikt, maar kunnen een overmatige slaperigheid veroorzaken bij sommige mensen . Voor ernstige gevallen van zeeziekte , sederende geneesmiddelen die zintuiglijke waarneming te verminderen kan worden voorgeschreven . Zwangere vrouwen en kinderen mogen alleen worden gegeven medicijnen voor zeeziekte onder toezicht van een arts .
Dieet Tips

Vermijd zowel overeten en een lege maag. Droge crackers , bagels of andere koolhydraten kunnen helpen vestigen maagklachten , terwijl vettige , zure of pikant voedsel verergeren vaak zeeziekte . Het drinken van veel water voor en tijdens boottochten zal helpen uitdroging die de symptomen kunnen verergeren voorkomen . Kies voor water of uit koolzuurhoudende dranken voor hydratatie en aan het bijleggen van een maagklachten . Vermijd cafeïnehoudende dranken of alcohol omdat ze uitdroging kan verergeren .
Alternatieve behandelingen

Probeer alternatieve behandelingen zoals drukpunten of ontspanningstechnieken. Acupressuur bands speciaal gemaakt voor reisziekte kunnen worden gekocht bij de meeste drogisterijen en helpen voorkomen dat zeeziekte door het toepassen van een continue druk op bepaalde punten op de pols . Als alternatief , zachtjes knijpen op de zwemvliezen gedeelte van de hand tussen de duim en wijsvinger kunnen verlichten misselijkheid symptomen. Diepe ademhalingstechnieken en meditatie kan bieden ook verlichting van en het verminderen van de lengte van zeeziekte .