Bel of bezoek aan uw arts of reis-verpleegkundige . Hij kan u een recept voor een noodmedicatie kunt u nemen in het geval reizigersdiarree stakingen. Hou het in je handbagage voor de terugvlucht . Kopen van 2
Pack Pepto - Bismol (of andere bismutsubsalicylaat ) . Verbruikt voor elke maaltijd , dit helpt voorkomen dat uw systeem absorberen potentieel schadelijke bacteriën . De tabletten zijn effectiever dan de vloeistof en zijn gemakkelijker in te pakken .
3
Pack Imodium als je een doktersrecept niet hoeft. Reizigersdiarree moet verdwijnen binnen drie dagen , maar als je niet wilt om te wachten , zul je een halve dosis van Imodium , gevolgd door nog 24 uur nodig .
Stappen te nemen terwijl je er bent
4
drink geen gebotteld water, niet eens je tanden poetsen met het. De meeste restaurants zal de fles te openen in uw aanwezigheid , zodat u kunt controleren of het werd verzegeld , als ze dat niet doen , vraag hen dan om een nieuwe fles te brengen . Overal waar u koopt water , controleren de afdichting.
5
Gezuiverd ijs komt in een ronde vorm met een gat in het midden . Als uw ijs niet wordt gezuiverd , onmiddellijk te verwijderen of stuur de drank terug en vraag om geen ijs , tenzij je in een hotel of een heel leuk restaurant dat tegemoetkomt aan Amerikaanse toeristen . Blended ijs dranken zijn altijd een no-no .
6
Blijf weg van poreuze producten zoals aardbeien of sla als ze absorberen veel bacteriën. Geschilde vrucht zou fijn zijn als de voorbereiding omstandigheden betrouwbaar zijn . Als u nodig hebt om uw eigen fruit schillen , moet u de binnenkant vlees niet aan tijdens het pellen , dan was uw handen grondig voordat consumeren . Vermijd fruit -of groentesap , behalve in resorts of leuke restaurants .
7
niet onvoldoende verhit vlees of vis of iets dat kan zijn opgesteld in onhygiënische omstandigheden eten. Vermijd zuivelproducten , tenzij je kunt controleren of ze zijn gepasteuriseerd .
8
dranken die veilig zijn ook iets erg warm geserveerd ( zoals thee of koffie ) , koolzuurhoudende dranken , verzegelde flessen of alcohol water ( met inbegrip van
bier en wijn ) .
Wat te doen als je reizigersdiarree
Eet 9 flauw zetmeelrijke voedingsmiddelen , zoals gewoon tortilla's.
10
Drink veel water om uitdroging te voorkomen . Vermijd cafeïnehoudende dranken .
11
Doorgaan naar Pepto - Bismol nemen bij elke maaltijd . Gebruik de Imodium of voorschrift van de arts indien nodig.
waarschuwings borden in de Verenigde Staten zijn meestal ruitvormig met zwarte letters op een gele achtergrond . Er zijn een aantal niet - diamant-vormige waarschuwingsborden, echter, en waarschuwingsborden die op oranje achtergrond in plaats van geel. Alle waarschuwingsborden zijn er om te laten ch
Er is geen betere manier om een domper op uw reis zetten dan door te beginnen met maagproblemen van de vlucht . Gastro-intestinale problemen als gevolg van vliegen zijn eigenlijk heel gewoon , dus u kunt er zeker van zijn dat u niet de enige. Angst Veel mensen zijn een beetje nerveus over boord ga
Paniek alarmen bieden hulp wanneer een noodsituatie zich voordoet en er niemand aanwezig is om je te hulp te komen . Met een druk op de knop kunt u hulp roepen voor medische noodgevallen of af te schrikken een would-be aanvaller. Het dragen van een paniek alarm biedt een maatstaf voor de veiligheid
