Je hebt een aankomende vlucht en je bent absoluut bang voor het idee van het zitten naast een aantal hoesten , hacking persoon , die niet alleen de varkens de armleuning , maar niest over jou. Hier zijn enkele tips over hoe om te vliegen zonder ziek .
Instructions
1 < p > Boek een zitje in de buurt van het front . Onlangs werd een studie uitgevoerd waarbij werd ontdekt dat de luchtkwaliteit in de voorkant van het toestel is superieur aan die van de rug . Dit komt door het feit dat het filter in de voorkant van het vliegtuig . Dus zelfs als je niet eerste klas vliegen , boek een ticket zo dicht mogelijk bij de premium zitplaatsen mogelijk . Minder kiemen evenaart minder risico om ziek te worden .
2 < p > Drink water . Als je vliegt , krijg je uitgedroogd . De hoogte in combinatie met de zoute , zoete of alcoholische dranken geconsumeerd en de droge lucht alle uitdrogen . Veel mensen ervaren hun voeten zwellen . Dit is eigenlijk het lichaam proberen binnen de cellen vast te houden aan het water . Dus zette de tomatensap tijdens het vliegen de vriendelijke luchten en water drinken . Onthoud acht glazen water per dag is wat je verondersteld wordt om te consumeren . Zich te houden aan die regel vooral wanneer je vliegt . Het houden van uw lichaam gehydrateerd zal bijdragen tot een versterking van het immuunsysteem en houdt organen in prima staat verkeert.
3
Breng je eigen kussen en deken. Die kussens en dekens die worden doorgegeven rond zijn op meerdere vluchten voordat ze worden gewassen . Er is niet te zeggen hoeveel mensen hebben gehoest , geniest of blies op hen. Als je vliegt , breng een reis-formaat kussen en klappen deken. U kunt deze kopen bij de luchthaven winkel of bij online retailers en veilingsites zoals eBay . Een andere optie is om je eigen kussensloop mee te nemen. Zet je kussensloop op het kussen. Dit zal in ieder geval isoleren u van direct contact met de kiemen .
4 < p > Neem vitaminen . Airborne wordt steeds populairder . Ontwikkeld door een leraar die altijd ziek , in de lucht is in wezen een gigantische vitamine met grote doses vitamine C die helpen versterken je immuunsysteem. Airborne kunnen worden gekocht bij Rite Aid , CVS , de meeste supermarkten en zelfs op de luchthaven van nieuws stands . Als u niet kunt vinden dat , neem dan een multivitamine. Het zal in essentie hetzelfde doen .
5 < p > Bedek uw lade. In dezelfde geest van de kussens en dekens , wees voorzichtig aanraken van je lade. Bedek de schaal met een stuk van uw krant of veeg het af met een handige doekje of gel handreiniger .
6
Leun achterover en geniet van uw vlucht . Nu je bent aan boord , schop de rugleuning en de vangst wat shut eye . Dat zal het immuunsysteem te versterken .
Hoewel het dieet van een grizzly beer is grotendeels opgebouwd uit noten, bessen , bladeren, vruchten en wortels , ze eten soms andere dieren , van eekhoorns tot elanden . Ze kunnen een bedreiging voor de mens , vooral als verbaasd of als een mens komt tussen een moeder grizzly en haar welpen . Bij
Uw oren verstopt raken tijdens het vliegen of duiken om dezelfde reden : de druk buiten je oren wordt significant verschillend van dat in je oren. Hoewel soms alleen ongemakkelijk , maar kan ook zeer pijnlijk zijn en kan leiden tot letsel bij het duiken . Om de blokkering verlicht, moet de druk geli
Reizen naar Afrika kan een scala aan angsten over uw gezondheid te verhogen , maar er is geen reden tot paniek . Gewapend met gezond verstand , de juiste vaccinaties , slimme manieren om jet been te vermijden en een goed aanbod van de hand zakdoekjes , kunt u met een gerust hart . Niemand is 100 pro
