Economy class-syndroom , ook wel bekend als diepe veneuze trombose of vliegreizen trombose is een bloedstolsel dat zich ontwikkelt in een diepe ader meestal in de dij of kuit . Het wordt veroorzaakt door zitten in een verkrampte positie te lang . Deze voorwaarde kan fataal zijn en het vliegtuig vliegt blijven voor langere tijd moeten maatregelen nemen om te voorkomen dat deze zich voordoen .
Wat je
Comfortabele kleding
Books of activiteiten om u
waarschuwen Need < br > Steunkousen
Flessenwater
Instructions
1 < p > Strek je benen door te lopen rond het vliegtuig om de 90 minuten . Dit zorgt ervoor dat je bloed stroomt .
2 < p > Drink 8 oz . van gebotteld water per uur , terwijl op het vliegtuig .
3
Buig je benen tijdens het zitten om de 30 minuten . Dit kan gedaan worden door je benen te strekken en te buigen en te wijzen je tenen vijf keer per stuk. Dit zal helpen om het bloed door je aderen .
4 < p > Draag steunkousen om de snelheid van de bloedstroom te verhogen . Medische compressie slang hebben de meeste steun aan de enkels en de versterking vermindert als je omhoog gaat het kalf . Zie hieronder de middelen om uit te vinden waar de medische compressie slang kopen .
5 < p > Bespreek het voorkomen van het ontwikkelen van een bloedstolsel tijdens het vliegen met uw arts als u een voorgeschiedenis van diepe veneuze trombose , slechte bloedsomloop of het hart ziekte .
Een romantische verstrengeling met een lokale kan u een intieme blik op een andere cultuur , en het krijgen van die betrokken zijn bij een medereiziger kan welkom gezelschap bieden . Vermijd hartzeer door het houden van uw verwachtingen realistisch zijn en gevoelig zijn voor culturele mores . Wat je
Iedereen die veel tijd in India heeft doorgebracht Waarschijnlijk is bestolen . De krioelende bazaars en drukke , smalle straatjes typisch voor de meeste Indiase steden maken het gemakkelijk voor de lokale zakkenrollers uit te voeren hun duistere handel. Door het volgen van deze eenvoudige stappen ,
Reizen per vliegtuig is populair , maar sommige reizigers ervaren de vlucht gerelateerde symptomen die een reis ondraaglijk maken . Deze mensen lijden aan uitdroging , pijn veroorzaakt door onder druk staande oren en zwelling van de benen en enkels . Als u last heeft tijdens vliegreizen , maatregele
