Diepe veneuze trombose (DVT) is een medische aandoening waarbij bloed in een vaat uittrombt tot een stolsel. Het kan fataal zijn als het stolsel verplaatst en een vitale organ bloedt. Hoewel DVT overal in het lichaam kan ontstaan, treedt het meestal in de benen op. Krappe zitplaatsen tijdens vluchten vergroten het risico, vandaar de bijnaam 'economy class syndroom'. Eenvoudige voorzorgsmaatregelen tijdens vluchten kunnen DVT voorkomen.
Bepaal of u een hoog risico loopt op DVT. Risicofactoren: antibabypilgebruik, zwangerschap of recente zwangerschap, kankerbehandeling, overgewicht, letsel aan een diepe vaat, bloedstollingsstoornis, recente operatie. Bespreek uw zorgen met uw huisarts vóór de vlucht, ook als u denkt niet in een risicogroep te zitten.
Boek een zitplaats met zoveel mogelijk beenruimte. Business en first class bieden meer ruimte. Sommige luchtvaartmaatschappijen bieden premium economy met iets meer ruimte. Gebruik sites als SeatExpert en SeatGuru bij het boeken om een zitplaats met extra beenruimte te selecteren.
Beweeg uw benen en ledematen tijdens de vlucht. Rekken, lichte oefeningen of een wandeling door de cabin houdt de bloedcirculatie gaande. De CDC adviseert ook: losse kleding dragen, gehydrateerd blijven en alcohol vermijden tijdens de vlucht.
Herken de symptomen van DVT. Krampachtige pijn kan tijdens of na de vlucht ontstaan. Volgens Wright State University: 'Sommigen ervaren griepachtige klachten (lichte pijn op de borst, hoesten) die na een dag of twee verdwijnen. Anderen ervaren ernstige borstpijn, die initieel gediagnosticeerd en behandeld wordt als een hartinfarct.'
Electronische tickets, of e-tickets, worden steeds gebruikelijker bij luchtvaartreizigers. Het zijn eigenlijk geen papieren tickets, maar bevestigingsnummers per e-mail met vluchtgegevens zoals vertrektijden, zitplaats en prijs. E-tickets bevatten alles wat een papierticket heeft, maar de passagier
Bloedzuigers zijn slakachtige, bloedzugende parasieten die in moerassen, beeken en ondiepe meren leven. Hoewel ze op mensen vreten, prefereren ze vissen, reptielen, eenden en andere dieren. Biten doen niet pijn en zijn meestal niet gevaarlijk, hoewel de prikken soms secundaire infecties opleveren. V
Wat u Nodig Heeft Geelkoortsvaccin Beschermende kleding Muggennet Insectenwerend Instructies Laat u vaccineren tegen geelkoorts. Vaccin gebaseerd op 17D-stam, gekweekt in kippeieren. Effectief 10 jaar; daarna booster nodig. Draag altijd een Vaccinatiecertificaat (uitgegeven door gezondheidsdienst
