Vliegangst kan verschillende oorzaken hebben, maar de kern is angst. Oorzaken: gevoel "opgesloten" in vlucht, claustrofobie (kleine ruimte), of vrees voor crash. Er zijn manieren om angstniveau te verlagen en controle te behouden.
Weet wat u kunt verwachten. Basiskennis van hoe vliegtuigen werken vermindert angst.
Leer de binnenkant van uw vliegtuig kennen. Vertrouwdheid rustgevend. Plak een foto van de cabin op uw bureau enkele weken voor de vlucht.
Vermijd nieuws enkele weken voor de vlucht. Een vliegtuigcrash in die periode verhoogt angst. Geen films/series over vliegtuigcrashes kijken.
Kies een gangzitje bij de vleugel. Elimineert "opgesloten" gevoel, makkelijker bewegen. Ook minst gevoelig voor turbulentie.
Open de luchtklep boven uw hoofd vol open. Koele lucht voorkomt zweten (verhoogt angst) en heeft kalmerend effect.
Sluit uw ogen en verbeeld dat u in een auto of bus zit.
Afleiding zoeken. Praat met buurman (indien bereid), kijk film of lees boek. Afleiding helpt.
Kopenhagen, Denens hoofdstad, heeft een terechte reputatie als een van de duurste steden van Europa. Toch biedt deze schone, makkelijk te verkennen stad meer dan een paar gratis activiteiten – als je weet waar je moet zoeken. Benodigdheden Straatkaart van Kopenhagen Instructies Bekijk de stand
JetBlue is een Amerikaanse luchtvaartmaatschappij die voornamelijk binnenlandse vluchten binnen de Verenigde Staten exploiteert, maar ook vliegt naar bestemmingen in de Caraïben en Zuid-Amerika. Vliegen op standby betekent wachten bij de poort om te zien of andere passagiers de vlucht missen zodat u
Bieden op luchtvaarttickets is vaak een effectieve manier voor passagiers om hun reiskosten te verlagen, als ze bereid zijn bepaalde concessies te doen. Een van de weinig reissites die bieden op luchtvaart toestaat is Priceline, wat het makkelijk maakt om een bod te plaatsen en te besparen op het vl
