Leer de statistiek. Zelf kalm door te onderzoeken hoe veilig vliegtuigen eigenlijk zijn en hoe ongewoon vliegtuigcrashes zijn . In feite moet je zenuwen worden versoepeld wanneer je beseft dat je meer kans om een katastrofisch incident in een voertuig op de grond in plaats van hoog in de lucht in een vliegtuig te ervaren. Kopen van 2
Praat met mensen . Als je nog nooit in een vliegtuig geweest zijn voordat als gevolg van angst , spreken met mensen die u vertrouwt die hebben. Vraag een vriend wat zijn vliegervaring was. Zeg hem om te beschrijven om u de ervaring, van de start tot de landing . Je angsten zijn minder kans om u te overweldigen als je een duidelijker beeld van wat er gaat gebeuren terwijl je op het vliegtuig .
Bereid jezelf
3 . Als je denkt dat je veiliger voelt zittend op een gangpad of raam terwijl hij op een vliegtuig , bellen met de luchtvaartmaatschappij en vraag een zitplaats . Sommige mensen voelen zich minder gevangen op vliegtuigen als ze in staat om te kijken uit het raam of in staat zijn om op en neer de gangpaden in plaats van zich te beperken lopen . Doe wat je moet doen om uw vliegervaring comfortabeler te maken .
4
Leid jezelf . Wanneer u op een vliegtuig, niet gewoon zitten vastgebonden in uw stoel denken gedoemd en nerveuze gedachten . Focus op jezelf af te leiden in plaats daarvan . Breng uw iPod en luister naar je favoriete nummers . Lees een boeiende boek of tijdschrift . Houd jezelf bezig , zodat je niet denken ( en verontrustend ) zo veel.
5
Probeer te ontspannen . Ontspanning technieken kunnen u helpen bij het overwinnen van angsten vliegen . Concentreer je op de diepe ademhaling terwijl je op een vliegtuig. Probeer progressieve relaxatie , die afwisselend bestaat tussen ontspannen en aanspannen van de spieren van je lichaam , van uw voeten helemaal tot aan het hoofd en de nek . Focus op het verlichten van de spanning van je lichaam .
6
Picture positieve dingen . In plaats van druk over het zijn op een vliegtuig , proberen om dingen die je glimlach voor ogen . Als je op het vliegtuig om familie te bezoeken buiten de staat , visualiseer het moment dat je herenigen met hen en hoe leuk je reis gelden . In plaats van het afbeelden van worst case scenario's vliegtuig , na te denken over gelukkige situaties .
7
Geen aandacht besteden aan slecht details. Onvermijdelijk , hoewel uiterst zeldzaam , vliegtuig rampen zich voordoen . Als u zich voorbereiden op een vlucht en je ziet een nieuws over een vliegtuig ramp , vermijd grafische informatie en alleen maar toekijken met mate . Heb je hersenen niet bombarderen met deze gegevens . Weet wanneer je moet stoppen met luisteren .
Qatar Airways is opgericht in 1992 als het vlaggenschip drager voor de staat van Qatar , in Doha . De luchtvaartmaatschappij groeide snel uit tot een vloot van lange en middellange afstand Airbus en Boeing vliegtuigen en een routenetwerk van ruim 80 internationale bestemmingen zijn . Als een strikt
Of je vliegt voor de lol of voor zaken, vliegreizen soms kan een frustrerende en stressvolle tijd voor mensen te zijn. Je moet vervoer coördineren van en naar het vliegveld en zorg ervoor dat u en uw bagage in te checken op tijd. Al deze taken zijn bijna onmogelijk als je niet de details van uw vluc
De AL - 60 was een volledig metalen licht nut vliegtuigen in de late jaren 1950 ontworpen door de Lockheed bedrijf. Het vliegtuig was niet bestemd voor de verkoop op de Amerikaanse markt , zodat de groep met een Mexicaanse dochteronderneming , Lockheed /Azcarate SA , om het vliegtuig op de markt in
