Een lange vlucht is een geweldige tijd om achterstand in te halen op slaap. Het kan moeilijk zijn om snel in slaap te vallen door geluid en andere afleidingen, maar u kunt maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat uw tijd in het vliegtuig productief en vredig is. Onthoud altijd beleefd te zijn tegen de mensen met wie u reist terwijl u probeert comfortabel te worden en wat dutje te doen.
Kies een zitplaats waar u comfortabel zult zijn. Velen prefereren de vensterplaats voor slapen omdat u u kunt aanleunen tegen de kant van het vliegtuig.
Plaats de oordopjes in uw oren omdat het geluid van vliegen veel omgevingsgeluid kan produceren dat het moeilijk maakt om in slaap te vallen.
Buig terug in uw zitplaats naar een comfortabele hoek en leg uw deken over uw schoot om u warm te houden. De zitplaatsen in eerste of business class buigen verder terug dan zitplaatsen in economy.
Plaats uw reiskussen achter uw nek zodat uw hoofd gesteund wordt als het naar een van de kanten valt. Een reiskussen in 'U'-vorm omarmt uw nek en ondersteunt uw hoofd.
Plaats het slaapmasker over uw ogen om ongewenst licht te blokkeren. Een slaapmasker blokkeert licht, vooral als u in een vensterplaats zit.
De droge, gerecirculeerde lucht in de cabine van een vliegtuig dehydateert je huid veel sneller dan je minerale water kunt drinken. Voeg de krappe ruimte en de oneindige uren in de lucht toe, en je hebt zeker geen recept voor een stralende, verse teint, heldere ogen en glanzend haar – hoe goed je er
Feit: 100x meer kans op verkoudheid in vliegtuig Onderzoek (Journal of Environmental Health Research): in een commercieel vliegtuig 100x meer kans op verkoudheid dan in het dagelijks leven. Oorzaken: lage vochtigheid cabin, nauwe nabijheid passagiers. Dehydratie door vloeistofverbod verergerert. Maa
Een gereserveerde stoel maakt je reis prettiger, of je nu alleen of met vrienden en familie vliegt. Je kunt kiezen voor een venster- of gangpadstoel en in je favoriete sectie van het vliegtuig zitten. Voor groepen die samen reizen, zorgen stoelreserveringen ervoor dat je niet over verschillende dele
