Langdurig zitten, zoals op een lange vlucht, kan helpen bloedstolsels te vormen in de diepe venezen van je benen. Dit heet diepe veneuze trombose (DVT).
DVT kan leiden tot zwelling, gevoeligheid en roodheid in je been. Je kunt echter ook geen symptomen ervaren.
Als een deel van een stolsel loskomt, kan het opstrooms, de bloedstroom blokkeren en problemen in je bloedsysteem veroorzaken. Het kan zelfs een rol spelen bij hartinfarct, longembolie of beroerte.
Mensen met het hoogste risico op DVT zijn vrouwen, mensen ouder dan 40 jaar en zwangeren. Als iemand in je familie DVT had vóór de 35, is je risico groter.
Andere risicofactoren zijn roken, darmziektes, obesitas, eerdere DVT, familieanamnese van DVT, of het gebruik van anticonceptie of hormoonvervanging. Als je meer dan één risicofactor hebt, is je risico op DVT verdubbeld.
Drink veel water en vermijd cafeïne en alcohol. Terwijl je zit, krul je je tenen een paar keer of druk ze stevig tegen de grond elke 15 tot 30 minuten. Houd je benen niet gekruist. Sta elk uur op en loop naar het toilet om je benen te bewegen en loop rond op de luchthaven tijdens overstappen. Je kunt ook compressiestokken dragen.
Iedereen die ooit een lange vlucht heeft gemaakt, kent het gevoel. Het lijkt alsof je uren in de lucht bent, maar je horloge zegt dat er maar 30 minuten voorbij zijn gegaan. Vliegen verslaat zeker een meervoudige weken durende bedevaart met een overdekte wagen, maar als je vastzit op een lange vluch
Hawaï bestaat uit zes verschillende eilanden: Kauai, Oahu, Molokai, Maui en Hawaïs Grote Eiland. Verscheidene verschillende luchtvaartmaatschappijen zijn gevestigd in Hawaï die dagelijkse trips maken tussen de eilanden. Hawaiian Airlines is een grotere luchtvaartmaatschappij die ook transpacific vlu
Long Beach ligt aan de zuidwestelijke kust van Washington state, aan de Stille Oceaan en de Columbia River. De stad had een bevolking van 1.365 mensen in juli 2009, volgens City-data.com. Long Beach dient als een populaire bestemming voor vliegers vliegen, aangezien het de thuisbasis is van de Washi
