Gevaar voor lange vluchten en bloedstolsels

Zittend voor een langere periode , zoals op een lange luchtvaartmaatschappij de vlucht , kan helpen veroorzaken bloedstolsels te vormen in de diepe aderen van uw benen . Dit wordt diepe veneuze trombose ( DVT ) . Symptomen

DVT kan leiden tot zwelling, gevoeligheid en roodheid in je been . U mag echter niet ervaren geen symptomen.
Effecten

Als onderdeel van een stolsel breekt vrij , kan het stroomopwaarts vloeien , blokkeren de doorstroming van het bloed en problemen veroorzaken in de bloedsomloop . Het kan zelfs een rol spelen bij een hartaanval , longembolie of beroerte .
Risicogroepen

mensen het meeste risico lopen op het ontwikkelen van DVT onder vrouwen, mensen boven 40 jaar oud en zij die zwanger zijn. Als iemand in uw familie had DVT voor de leeftijd van 35 , het risico is groter .
Risicofactoren

Andere risicofactoren zijn roken , prikkelbare darm -en vaatziekten, obesitas , vorige DVT , familiegeschiedenis van DVT , of het gebruik van anticonceptie of hormoon vervangingen. Als u meer dan een risicofactor , is uw risico op het ontwikkelen van DVT verdubbeld .
Preventie

Het drinken van veel water en cafeïne en alcohol te vermijden . Als u zit , krul je tenen en enkele keren of druk deze stevig tegen de grond om de 15 tot 30 minuten . Laat uw benen niet bijhouden gekruist. Sta op en loop naar de badkamer een keer per uur om je benen te oefenen en lopen rond de luchthaven tijdens layovers . U kunt ook dragen steunkousen .