Hoe zeekwaliteit op zee te voorkomen

Zeekwaliteit kan je verwachte cruise of tropisch eilandhopping avontuur verpesten. Deze aandoening ontstaat wanneer het evenwichtsorgaan in je binnenoor in sensorische overbelasting raakt door de constante schommelende beweging van het schip. Het kan leiden tot duizeligheid en misselijkheid. Besteed je cruise-uren niet met je hoofd over de reling als je je maag van tevoren kunt kalmeren met een paar stappen.

Benodigdheden

  • Melk
  • Niet-zurige sappen
  • Gemberpilules of capsules
  • Dramamine of Bonine (niet-slaapverwekkende formules)
  • Pepermunt snoepjes
  • Zoutkoekjes

Instructies

Voordat je vertrekt

  1. Bereid je reis goed van tevoren voor, om stress te verlagen. Genoeg slapen in de dagen voor vertrek.

  2. Eet milde voeding de dag voor vertrek, niets vettigs of zurs, en eet matig. Drink water, melk en niet-zurige sappen voor het varen. Geen cafeïne, koolzuurhoudende dranken of overmatige alcohol. Neem gembercapsules 3 dagen van tevoren, 1-4 mg per dag.

  3. Kom vroeg aan de kade en ontspan even. Drink veel water, want dehydratie verergerd zeekwaliteit. Focus op ontspanning en plezier van de komende reis.

Aan boord van het schip

  1. Adem verse lucht buiten; niet motorrook of stickige hutlucht. Ontspan in de schaduw, niet in de hete zon.

  2. Drink veel water en niet-zurige vloeistoffen. Neem gembercapsules met je drink, 1-4 mg per dag. Neem een zeekwaliteitspil zoals Dramamine of Bonine als misselijkheid begint. Niet-slaapverwekkende formule, want slapigheid verergerd zeekwaliteit. Eet een paar pepermunt snoepjes. Knabbel zoutkoekjes, goed voor opname overtollige maagzuur.

  3. Kijk uit over de horizon. Blijf dichtbij het midden van het schip, waar je minder beweging voelt dan aan de randen. Blijf weg van hogere dekken, waar de zwaaiende beweging sterker is.

  4. Vermijd mensen die zeekwalig zijn, want het is vreemd genoeg besmettelijk, blijkbaar een sympathieke reactie.

  5. Sla op je rug 's nachts. Blijf bezig en op je voeten zoveel mogelijk overdag, want zitten kan het probleem verergeren.

Reisplanning
  • Hoe Sea Foam Te Gebruiken

    Het behandelen van uw automobielmotor met Sea Foam is een wijze manier om corrosie te elimineren en de levensduur van uw voertuig te verlengen. Uitgevonden in de jaren 30 door Fred Fandrei, een professionele brandstofexpert, werd Sea Foam eerst ontwikkeld om de integriteit van benzine en motorolie t

  • Hoe zeeglas te vinden op Hawaii

    De stranden van Hawaii zijn een van de beste plekken ter wereld om zeeglas te vinden en te verzamelen. Zeeglas is glas dat door de golven is gevormd tot een kleurrijke en gematte vorm. Strandbezoekers verzamelen het vaak als souvenir, want het is een prachtige versiering of cadeau. Je kunt zeeglas o

  • Hoe beer-aanvallen te voorkomen

    Bruine, zwarte en grijze beren kunnen in Noord-Amerika worden gevonden, vaak in gebieden die ook populair zijn voor kampeerders en wandelaars. Beren zijn van nature niet agressief tegenover mensen, maar zoals bij alle dieren, kan het gebeuren. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om de kans op e

Copyright Reizen © https://nl.ynyoo.com