Hoe om te voorkomen dat je ziek tijdens een reis in India

Of u nu op zoek bent naar historische sites zoals de Taj Mahal te zien of de hoop een wilde tijger te zien in de jungle van India , er is voor elk wat wils in India . Het is belangrijk om te onthouden , India is een derde wereld land en het niveau van hygiëne is minder dan de meeste ontwikkelde landen . Een reiziger moet stappen ondernemen om zijn gezondheid te garanderen tijdens het bezoek . Door het maken van de juiste voorbereiding en het volgen van enkele eenvoudige richtlijnen , kunnen reizigers het risico om ziek te worden tijdens hun verblijf te verminderen . Wat je inentingen
Huidige reiziger nodig
Over-the - counter medicatie
EHBO-kit
insectenspray
Anti -bacteriële doekjes
handdesinfecterende
Show meer instructies
Voorbereidingen voor reizen
1

Bezoek een arts die gespecialiseerd is in reizen 4 tot 6 weken voor vertrek naar India om de vaccinaties en medicijnen die nodig zijn om besmettelijke ziekten die in het land aanwezig zijn te voorkomen krijgen . Dit is vooral belangrijk als u het verkennen van de meer landelijke delen van India , waar de toegang tot medische hulp is beperkt. Kopen van 2

Pak een aanbod van over-the - counter medicijnen en benodigdheden, zoals anti - diarree en maagklachten medicatie , evenals pijn /koorts verloopstukken , antihistaminica , decongestiva , medicatie zeeziekte en een goed gevulde EHBO-kit. Geneesmiddel is beschikbaar via de meeste grote hotels in India , maar het is vaak te vinden onder verschillende namen . Meenemen om de kwaliteit en de juiste instructies voor dosering te verzekeren .

Pack 3 een aanbod van niet - aerosol insectenspray om muggen geboren ziekten zoals Dengue koorts te voorkomen . Zelfs in de grote steden in India zijn er muggen overal. Zorg ervoor dat u het voorwerp van kleding of dat u insectenverdelger hebben toegepast.
4

Pack anti -bacteriële doekjes en handdesinfecterende te vaak te gebruiken , terwijl in India . Badkamers met zeep zijn niet altijd beschikbaar om uw handen te wassen , zodat het dragen van uw eigen is aan te raden . De doekjes zijn ook nuttig voor het schoonmaken van tafels voor de maaltijd of andere oppervlakken u in contact komen met .
5

Informeer bij uw verzekeringsmaatschappij om te zien of u internationale ziektekostenverzekering . Hoewel de meeste grote steden in India hebben een eigen medische faciliteiten om goedaardige ziekten goedkoop te behandelen , kan een meer ernstige ziekten evacuatie naar Singapore of een andere internationale stad nodig . Weten voordat u gaat wat uw dekking is in geval van een noodsituatie .
Guidlines terwijl in India
6

Gebruik geen water uit de kraan drinken , met inbegrip van ijsblokjes . Drink mineraalwater uit een in de fabriek verzegelde fles. Als het zegel op de fles is gebroken , niet consumeren. Vermijd het gebruik van leidingwater om je tanden te poetsen , gebotteld water moet worden gebruikt in plaats

Drink 7 alleen dranken die in verzegelde containers worden geleverd met uitzondering van warme thee en koffie . . Vermijd verse vruchtensappen omdat je nooit weet waar het sap werd voorbereid . De meeste hotels en restaurants bieden een selectie van ingeblikte vruchtensappen , frisdrank en koude thee voor de gasten .
8

Eet alleen in restaurants die worden aanbevolen om u en voorkomen dat het eten bij straatventers . Bestel uw eten van het menu dus het vers bereid is en je hoeft geen zorgen te maken over hoe lang het voedsel heeft gezeten voordat je het eet . Buffetten zijn vaak al vroeg in de ochtend voorbereid en worden warm gehouden totdat ze uiteindelijk worden geconsumeerd. Dit kan kweken bacteriën dus het is beter om vers bereid voedsel te eten .
9

Niet alle gesneden vers fruit of koude salade items eten. Blijf bij fruit dat u zelf of die heeft zijn huid intact kunnen loskomen , zodat je kunt het wassen . Aangezien rauwe groenten en fruit niet te koken alvorens te worden geserveerd , als ze niet goed waren schoongemaakt , zij kunnen bacteriën dragen
10

Vermijd het drinken van verse melk of zuivelproducten; . Alleen consumeren gepasteuriseerde zuivelproducten in India . Niet- gepasteuriseerde zuivelproducten kunnen bacteriën die je ziek kunnen maken bevatten .
11

Vermijd het aanraken of aaien van dieren die door de straten zwerven . Maakt niet uit hoe schattig de kitten of pup kijkt kan ze hondsdolheid dragen en is het raadzaam om alle contact vermijden. Leer kinderen deze regel ook wanneer zij een bezoek aan India omdat ze veel meer kans om te proberen om een dier te aaien.
12 U kunt ophalen haakwormen , pin wormen en andere parasieten door te gaan op blote voeten in India .

Draag altijd je schoenen tijdens het reizen in India . Als je gaat naar het strand , dragen water schoenen , zowel op het zand en in het water . Dit voorkomt dat u van het krijgen van parasieten die in de grond of zand wonen en beschermt je voeten tegen scherpe voorwerpen die je voet kan snijden .