Of je nu de Taj Mahal wilt zien of een wilde tijger in de jungles van India hopt te spotten, India heeft voor iedereen wat te bieden. Onthoud wel: India is een ontwikkelingsland en het hygiëneniveau is lager dan in de meeste westerse landen. Reizigers moeten maatregelen nemen om gezond te blijven. Met de juiste voorbereiding en eenvoudige regels verklein je de kans op ziekte tijdens je verblijf.
Bezoek een reizigesspecialist 4 tot 6 weken vóór vertrek voor vaccinaties en medicijnen tegen infectieziektes in India. Vooral belangrijk voor landelijke gebieden waar medische hulp beperkt is.
Pak zelfzorgmedicijnen: antidiarree, maagontstoppers, pijn/koortsverlagers, antihistamine, neusspray, zeewziektemiddel en een complete EHBO-doos. Medicijnen zijn in grote hotels verkrijgbaar maar vaak onder andere namen. Neem eigen voorraad voor kwaliteit en juiste dosering.
Pak non-aerosol insectenwerend tegen muggenoverdraagbare ziekten als denguekoorts. Zelf in grote steden zijn muggen overal. Bedeck je met kleding of smeer je in.
Pak antibacteriële doekjes en handgel voor frequente gebruik. Wasgelegenheden met zeep zijn niet overal beschikbaar. Doekjes ook handig om tafels schoon te maken voor maaltijden.
Check bij je verzekeraar of je internationale ziektekostenverzekering hebt. Grote steden hebben private klinieken voor kleine klachten, maar ernstige ziekten vereisen evacuatie naar Singapore of elders. Wees je dekking bewust voor noodgevallen.
Drink geen kraanwater, inclusief ijsblokjes. Drink gefabrikeerd mineralwater uit gefabriceerde flessen. Is het zegel gebroken? Niet drinken. Gebruik ook gefabriceerd water voor tandenpoetsen.
Drink alleen gedichten uit gefabriceerde verpakkingen, uitgezonderd hete thee en koffie. Vermijd vers fruit sap — je weet niet waar het bereid is. Hotels en restaurants bieden blikjes, frisdranken, koude thee.
Eet alleen in aanbevolen restaurants, niet bij straatverkopers. Bestel van de kaart voor vers bereide maaltijden. Buffets worden vaak vroeg opgereed en warm gehouden — bacteriegroei risico.
Geen vers gesneden fruit of koude salades. Kies fruit dat je zelf kunt pellen of met schil dat je kunt wassen. Rawe groente/fruit kan bacteriën dragen als niet goed schoongemaakt.
Geen verse melk of zuivel; alleen gepasteuriseerde zuivel. Ongepasteuriseerde producten kunnen bacteriën bevatten.
Raak geen dieren op straat aan. Hoe schattig ook, ze kunnen waterpokken dragen. Leer kinderen deze regel — ze willen vaker dieren aanraken.
Draag altijd schoenen. Op het strand: waterschoenen op zand en in water. Voorkomt parasieten in zand/aarde en beschermt tegen scherpe voorwerpen.
Bedbugs zijn minúscule insecten die accommodaties van elk niveau kunnen besmetten, van hostels tot dure hotels. Ze vreten menselijk bloed en achterlaten ongemakkelijke beten die weken kunnen duren. Bedbugs moeten in een nieuwe plaats geïntroduceerd worden, en rijden doorgaans op bagage of tweedehand
Reizen naar Afrika kan veel gezondheidsangst opwekken, maar er is geen reden tot paniek. Met gezonde verstand, de juiste vaccinaties, slimme manieren om jetlag te vermijden en een goede voorraad handhygiënewassen, kun je met gerust hart reizen. Geen reis is 100% veilig, maar er is geen reden om zenu
Een romantische verstrengeling met een local kan je een intieme blik geven op een andere cultuur, en betrokken raken met een medereiziger kan welkome gezelschap bieden. Vermijd hartzeer door je verwachtingen realistisch te houden en gevoelig te zijn voor culturele gebruiken. Benodigdheden Lege bin
