Volgens de Mayo Clinic, tekenen en symptomen van spierkrampen omvatten scherpe krampen of weeën meestal in de benen of gevoel of het zien van een harde knobbel van spierweefsel onder de huid .
Oorzaken
de Mayo Clinic stelt dat spierkrampen kunnen optreden als gevolg van het zitten in dezelfde positie voor een lange periode van tijd of uitdroging.
Preventie /Solution
Rondlopen , breken reizen , en het drinken van veel water kan spierkramp verzachten, terwijl u naar de bestemming tijdzone voor de reis zal helpen het lichaam meer uitgerust .
overwegingen
CDC zegt symptomen van een jetlag kan enkele dagen duren , afhankelijk van het aantal keren dat de zones en de richting reisden . Mensen oosten reizen hebben meer aanpassingsproblemen dan diegenen die reizen west .
Waarschuwing
De American Academy of Sleep Medicine zegt dat het aantal jetlag symptomen toenemen met de toename van het aantal tijdzones gereisd . Ouderen kunnen langer duren om te herstellen dan jongere volwassenen.
De 20e eeuw heeft gezien een groot aantal katastrofisch rampen in de Verenigde Staten , kost vele levens en rampzalig zijn voor de nationale economie . Zelfs met verbeteringen in het voorspellen technologie , kan het niet voor te bereiden nog leiden tot ingrijpende gevolgen met ernstige menselijke e
Bij het opstellen van een groot voertuig te gaan op de weg , het is de verantwoordelijkheid van de bestuurder om een te voltooien door middel van pre -trip veiligheidsinspectie . Niet alleen is het illegaal voor een vrachtwagen te zijn op de weg zonder een pre - trip inspectie , maar niet aan een in
Voor passagiers , infrastructuur en personeel te beschermen , moet luchthavenautoriteiten de hoogste beveiligingssystemen te nemen om te kunnen alle locaties aanbieden binnen de publieke sfeer . Luchthavens moeten het gebruik van geavanceerde technologische snufjes bij het screenen van passagiers en
